Статья описывает 6 распространенных ошибок, которые допускают люди, стремящиеся похудеть. В частности, автор рассказывает о вреде кофе на голодный желудок, магазинном твороге, перекусах орехами, сладком йогурте, газированной минеральной воде и белковой диете. Все эти ошибки могут привести к замедлению обмена веществ, обезвоживанию организма и другим проблемам со здоровьем.

Контакт мастера по перманентному макияжу Лилии временно заблокирован. Она предлагает свои услуги по перманентному макияжу, включая брови, губы и удаление старого татуажа. Мастер обучается у топ-мастеров и готов провести бесплатную консультацию. Контакты: +79268966069, Instagram: https://instagram.com/lilu_permanent?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

Участвуйте в большом фитнес-движении 2.0 с 40 видеотренировками с собственным весом тела на 8 недель. Выберите программу с резинками или без, и получите дополнительный комплекс упражнений для самостоятельной работы над подтягиваниями. Стоимость - 2990 рублей без резинок и 4990 рублей с резинками. Также доступна бесплатная тестовая неделя. Подробности о лекциях, прямых эфирах, проверке техники, оплате и общем чате на сайте.

Марафон о здоровье, гибкости и подтянутой форме — 10 фактов о том, как проходит этот марафон, и как его участники избавляются от первых лишних килограмм и улучшают свою растяжку.

Присоединяйтесь к бесплатному интерактивному марафону похудения с призовым фондом 30 000 рублей. Марафон длится 2 недели, с 17 по 30 августа, и предлагает задания, которые не требуют особой физической подготовки. Участники, набравшие наибольшее количество баллов, делят между собой призовой фонд. Для участия необходимо подписаться на группу и сделать репост записи на свою страницу.

Присоединяйтесь к бесплатному интерактивному марафону похудения и растяжки, который продлится с 17 по 30 августа. Вас ждет призовой фонд в 30 000 рублей, улучшение гибкости и знаний в области питания. Участники получают баллы за выполнение заданий, а 3 участника с наибольшим количеством баллов разделят призовой фонд. Для участия необходимо подписаться на группу и сделать репост записи на свою страницу. Подробные правила марафона находятся в посте.